Beneficios do cha de boldo: Para que serve e quais os benefícios

beneficios do cha de boldo para emagrecer

Conheça os beneficios do cha de boldo, para que serve o cha de boldo e quais são os beneficios do cha de boldo na sua vida, os beneficios do cha de boldo para emagrecer e são muito mais, o chá de boldo pode ajudar a emagrecer e a tratar problemas digestivos e dores de estômago.

A Planta de Boldo (Peamus Boldus) possui certas propriedades medicinais, que te vão ajudar a melhorar a digestão. Saiba para que serve a infusão de chá de boldo e que contra-indicações tem.

A infusão de boldo possui beneficios colerético, e alem disso também tem proriedades antioxidantes e anti-inflamatórias e fungicidas. No entanto, o chá de boldo é uma excelente bebida. É porque o chá de boldo é ideal para tratar de problemas no sistema digestivo e hepático, uma delas é as dores de estômago. Conhece os beneficios do chá de boldo para a tua saúde.

Beneficios do cha de boldoO Boldo, cujo o seu nome científico é Peamus Boldus, possui propriedades medicinais capazes de ajudar a lidar com problemas digestivos, e estão relacionadas com o seu efeito digestivo e os seus beneficios para o fígado como protector hepático. A melhor maneira de beneficiares-te com esta planta é tomando um chá de boldo, os beneficios do cha de boldo são vários para a sua saúde.

A árvore de Boldo pertence a familia de moráceas e cresce em áreas silvestres e quentes como por exemplo Chile e Argentina (nas regiões de andinas) e no Perú (serra do sul)

Desde alguns séculos que se consume o boldo cru ou cozido. Utiliza-se as folhas para fazer as infusões e a casca para diversas preparações. Esta composto por azeites essenciais tais como (Cineol, eucalipto, ascaridol, flavonoides e taninos).

As principais propriedades do Chá de boldo que podemos destacar são:

  • Expectorante
  • Sedativo
  • Anti-inflamatório e analgésico
  • Antioxidante
  • Diurético e depurativo
  • Hepatoprotetor, colagogo e colerético
  • Fungicida
  • Emagrecimento
  • Anti-séptico
  • Digestivo, relaxante intestinal e carminativo

O Chá de boldo não é recomendado para mulheres grávidas (pode induzir ao aborto ao estimular as contracções uterinas) ou em período de Amamentação. No entanto não se recomenda o seu consumo no caso das crianças e em pacientes com doenças hepáticas, com obstrução nas vidas biliares.

Se for consumido em demasia (excesso) pode chegar a ser tóxico para o organismo e provocar diarreias. Deve-se beber um copo sempre em jejum e não prolongar a ingestão por mais de 9 dias seguidos, apesar dos beneficios do cha de boldo serem muitos, convém não exagerar.

Se não comprares em saquetas, ou em bolsiinhas em lojas de ervanária e especiarias naturais ou mercado, a alternativa é adquirir folhas secas e moídas.

Veja também: Cha para insonia e ansiedade

Ingredientes:

  • 1 Colherada de folhas de boldo (10 g)
  • 1 taça de agua fervendo (150 ml)

Preparação

  • Ferve a água e quando desapareça o vapor, adiciona as folhas de boldo.
  • Tira do fogo, e tapa e deixa repousar uns 15 minutos.
  • Quando esse tempo terminar, filtra e mistura  com mel

Já estas pronto beber!

Para que serve o chá de boldo e quais são os beneficios do cha de boldo?

Se bem que o uso mais frequente do boldo é aliviar dores de estômago, também se aplica para outras dores e patologias. Mas quais os beneficios do cha de boldo? As mais importantes são:

  • Ajuda a reduzir os danos radicais livres
  • Tratar a insónia
  • Beneficia la saúde hepática
  • Melhora a saúde e condição renal
  • Emagrece
  • Descongestiona o peito.
  • Alivia as dores reumáticas

Os beneficios do cha de boldo são vários, não só tem beneficios do cha de boldo para emagrecer como também ajuda a tratar dores do estômago e muito mais, e você já experimentou? O que achou dos resultados? E será que os beneficios do cha de boldo ajudaram a tratar algum problema!?

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